Artiklen er sponsoreret.

Hvis du døjer med en hælspore, så kæmper du også med smerter og ubehag til hverdag. Men hvad kan du egentlig stille op med en hælspore?

Find fodtøj til dine behov

Når du døjer med en hælspore, så er det afgørende, hvilket fodtøj du render rundt i til hverdag. Et dårlig valg af fodtøj kan nemlig godt forværre din hælspore. Derfor er det vigtigt at gå efter nogle sko, der er særligt egnet til fødder med særlige behov.

Derfor er det en rigtig god idé at besøge en skobutik, hvor du kan få hjælp og rådgivning til at vælge nogle sko, der passer til dig. Ofte følger der nemlig også andre smerter eller skavanker med, når du har problemer med dine fødder. Derfor er det vigtigt også at tage hensyn til.

Hvis ikke du har nemt ved at finde nogle sko, der passer til dine fødder og som kan hjælpe dig med din hælspore, så kan du undersøge dine muligheder for at få et par speciallavede såler hos en ortopæd. Alt afhængig af hvor stort dit problem er, kan du også finde hælsporeindlæg på dit lokale apotek.

Tal med din egen læge

Der er forskel på, hvor længe en hælspore er om at hele. Alle fødder er nemlig forskellige, og det afhænger også af, hvorvidt du behandler det eller ej.

Hvis du har en hælspore eller har tegn på det, så er det altid en god idé at kontakte din egen læge. Din læge kan eventuelt hjælpe dig med at finde ud af, om det egentlig er en hælspore, du har. Ellers kan du få rådgivning til, hvor du skal tage hen for at få behandling.

Selvom du ikke nødvendigvis har en hælspore, så er det alligevel værd at tage seriøst, hvis du døjer med smerter i dine hæle til daglig.